Establece límites: Es importante establecer límites claros con tu expareja para facilitar tu proceso de recuperación. Evita tener contacto constante si sientes que te afecta emocionalmente.En mi opinión es un trabajo de investigación excelente el que realizaron y también un gran trabajo de síntesis, ya que el tema es realmente amplio. Gracia
“La verdadera felicidad viene cuando haces las paces contigo mismo y te amas tal como eres.” – Karen SalmansohnOtra strategy menos convencional: sal a caminar sin rumbo. No lo hagas con auriculares ni un destino claro. Caminar por la ciudad o por la naturaleza te ayudará a reconectar con el presente.Siguiendo esta metodología de cuatro paso
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